Monthly Archive: helmikuu 2011

D-vitamiinin saantisuositukset

D-vitamiinin saantisuositukset D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota ihminen tarvitsee päivittäin. Ihmisessä muodostuu D-vitamiinia riittävässä auringonvalossa UVB-säteilyn avulla (Suomen leveysasteilla vain kesäisin). D-vitamiini on steroidihormoni ja sen esiastetta syntyy ihossa ja lisäksi sitä saadaan ravinnosta,...