Monthly Archive: toukokuu 2011

Vihreän teen terveysvaikutukset

Vihreä tee ja sydämen sekä verisuonien suojaaminen sairauksilta Vihreä tee on todella terveellinen juoma. Jo aikaisemmin on saatu selville, että ruoassa olevat flavonoidit suojelevat kuoleman aiheuttavilta sydäninfarkteilta sekä vielä myös sepelvaltimotaudilta. On kuitenkin huomattava,...

Kolesterolin alentaminen

Vihreä tee ja kolesterolin alentaminen On tehty rottatutkimus, jonka mukaan vihreässä teessä olevat yhdisteet estävät huonolaatuisen LDL- ja VLDL-kolesterolin hapettumisen sekä hapettuneen kolesterolin kiinnittymisen valtimoihin. Rottien syötyä niille annettuja rasvaisia ruokia ne sairastuivat pian...

Laihduttaminen ja vihreä tee

Vihreä tee ja laihduttaminen Vihreä tee ja laihdutus (laihduttaminen) kuuluvat läheisesti yhteen, sillä vihreä tee on tunnetusti merkittävä ravintoaine laihdutuksessa. On näet niin, että vihreä tee saa rasvan palamaan nopeammin ja sitä kautta ihminen...

Dementia

Lihavuus ja dementia Ruotsalaisessa tutkimuksessa (kaksostutkimuksessa) kävi ilmi, että riski dementiaan kasvaa jos keski-iässä on ylipainoinen. Tutkimus julkaistiin neurologian ammattilaislehdessä Neurologyssä. Tutkittavina oli yli 8500 ruotsalaista kaksosta. Heidän painonsa kirjattiin ylös keskimäärin 43-vuotiaina. Näistä...

Soija

Soija Soija on maailman parhaimpiin kuuluva ravintokasvi. Soijaa voi nauttia monessa muodossa kuten virkistävänä soijamaitona. Soijajauho on myös hyvin kuitupitoinen ja soijajauhosta saa veteen sekoitettuna hyvän soijamaidon. Soijassa on paljon isoflavonoideja (varsinkin genisteiinia ja...