Tagged: B-vitamiini

B-vitamiini

B-vitamiineista yleisesti B-vitamiinit ovat ryhmä vitamiineja, joilla on merkittävä rooli energia-aineenvaihdunnassa. Ne ovat B12-vitamiinia lukuun ottamatta vesiliukoisia (B12 on rasvaliukoinen vitamiini). B-vitamiinit nopeuttavat aineenvaihduntaa, vahvistavat hermostoa ja lihaksia sekä lisäksi vaikuttavat hiusten, ihon ja...