Tagged: Verkkokauppakeskus Nettiukko

D-vitamiini ja päänsärky

Aiheuttaako D-vitamiinin puutos päänsärkyä? D-vitamiini ja uusi tutkimustieto On saatu ilmeisesti ensimmäisessä laajassa aihetta koskeneessa epidemologisessa tutkimuksessa viitteitä siitä, että alhainen pitoisuus D-vitamiinia veressä on yhteydessä päänsäryn potemiseen. Jopa siten, että runsaimmin päänsärkyä esiintyy...

D-vitamiinivaje, D-vitamiinin puutos ja D-vitamiini

D-vitamiinin puutos on vakava asia terveyden kannalta D-vitamiinia saadaan ihosta auringonvalon vaikutuksesta ja koska varsinkin Pohjois-Euroopassa syksyisin ja talvisin on liian vähän auringonpaistetta, ei ihminen saa riittävästi D-vitamiinia. Niinpä D-vitamiinia on saatava joko ravinnosta tai...

Omega-3-rasvahapot

Omega-3-rasvahapot yleisesti Omega-3-rasvahapot kuuluvat monityydyttymättömiin rasvahappoihin ja niiden hiiliketjun ensimmäinen kaksoissidos on  kolmannessa hiili-hiili-sidoksessa metyyliryhmän päästä laskettuna. Omega-3-rasvahappoja ovat alfalinoleenihappo (ALA)  ja se on ihmiselle välttämätön (sitä saa kasviöljyistä ja saksanpähkinästä). Muita omega-3-rasvahappoja ovat ...

Karppaus | Karppaaminen

Karppaaminen, karppaus. Vähähiilihydraattinen ruokavalio Termi ”karppaus” (tai ”karppaaminen”) on johdannainen englanninkielen sanoista ”low carb” (”matalat/alhaiset hiilarit”). Kysymyksessä on siis vähähiilihydraattinen ruokavalio, jossa pienennetään hiilihydraattien pitoisuutta ravinnossa verrattuna virallisiin ravitsemussuosituksiin. Useat karppaajat käyttävät vähähiilihydraattista ruokavaliota...

L-teaniini

L-teaniini ja vihreä tee L-teaniini eli teaniini ja myös 5-N-etyyli-L-glutamiini on suorastaan teen sielu ja sillä on positiivisia terveysvaikutuksia. L-teaniini rentouttaa lievästi. L-teaniini on aminohappo ja sitä saadaan teepensaan lehdistä uutetusta teestä. Teaniini on...

Weleda

Weleda Weledalla on yhdeksänkymmenen vuoden historia takanaan. Weleda alkoi sairaalalla ja farmaseuttisella laboratoriolla, jotka perustivat hollantilainen lääkäri, itävaltalainen filosofi sekä kemisti ja farmaseutti Münchenistä. Weleda on kehitetty maailmanlaajuiseksi terveysalan yhtiöksi. Vuonna 1920 kolme pioneeria...

Korvakuumemittari

Korvakuumemittareista On olemassa erilaisia kuumemittareita ja korvakuumemittari on varteenotettava vaihtoehto kuumeen mittaamiseksi. Jotta korvakuumemittari antaisi oikean kehon lämpötilan on tärkeää, että korvakuumemittari kohdistetaan oikeaan kohtaan korvassa. Korvakuumemittari voi näyttää liian alhaista lämpötilaa, mikäli se...

Miten hoidetaan hampaita?

Miten hoidetaan hampaita? Hampaiden hoito on mitä suurimmassa määrin tärkeää ihmisen koko fyysiselle terveydelle, sillä hoitamaton, tulehtunut hammas voi aiheuttaa muita vakavia sairauksia kun tulehtuneesta hampaasta leviää veren mukana bakteereita elimistöön. Voi tulla sydänsairauksia,...

Silmien hyvinvointi

Silmien hyvinvointi ja verkkokalvon rappeutuminen Kun ihminen vanhenee, monesti varsinkin verkkokalvon keskimmäisen alueen solut alkavat rappeutua. Näöntarkkuus vaihtelee melkoisesti verkkokalvon eri osissa. Yli 65-vuotiailla verkkokalvon rappeutuminen on tavallisin syy näön tarkkuuden heikentymiseen – tila...